甘いもの食べちゃった(T-T)

「痒くない!」

こんにちは。アトピー歴35年、最近は徐々に甘い物も控え、改善を目指し始めた男Aです。
アトピー君との付き合いは物心ついた時から、一番長い付き合いの友達です。苦笑

 

最近、アトピー君に宜しくないので、甘控えを始めて、数週間…

 

今日は社内での誘惑に負けまして・・・

羊羹(ようかん)3個もたべちゃいましたーーーーーー(T-T)

 

いつものパターンだと…

 

来るぞー来るぞーあの耐えがたき痒みの軍団が…

 

と、覚悟をしていたのですが…

 

…………………あれ?こない?来ないぞ?痒みが?

 

何故に……?

?????????????

 

 

(*´▽`*)

 

いつもなら、沢山砂糖が入っている羊羹を3つもなんて食べたら、強烈な痒みが全身を襲うんだけど…(羊羹くらいでかゆくなるというのも相当重症だと思いますが・・・汗)

 

何故か今日は来なかった…

 

なんでだろう?と最近を振り返ると…
変わった事といえば…脱コーヒー…

 

最近、私…脱コーヒーをやってまして…あまりコーヒーは口にしてないのです(^_^)

 

コーヒーはアトピー君の痒みの原因の一つと言われているヒスタミンが含まれていて、
ヒスタミンが入っている食材を飲食すると痒くなるんです。

 

私の場合…一日にコーヒーを3杯くらい飲むと…痒い痒い!
その為、コーヒーは一日一杯に抑えてきたんです!

飲むなよ・・・という話ですが、コーヒーは大好きでして・・・最近アトピーについてようやく勉強し始めて知ったのです・・・(-_-;)

 

それに引き換え、最近知ったのですが…、紅茶に抗ヒスタミンが含まれており、ヒスタミンによる痒みを抑える効果があるそうじゃないですか?
ほほう?それならば試してみよう!!!

コーヒーから紅茶への些細な習慣の書き換え、ですね(*^^*)

 

………結果
痒くなーーーーーーーーーい!

 

個人差は当然あると思いますけど、いつもの痒みの5分の1程度でしょうか・・・
まさか…身近な場所にこれほどの逸材が…
もっと早く知っておけば良かったです・・・
僕、素直に嬉しいです(*^^*)☆

 

 

ということで、

最近はコーヒーはお払い箱となり…現在紅茶が僕の飲み物の一軍になってくれています(*^^*)

 

紅茶の作用でアトピー君最大の天敵!砂糖の攻撃を見事抑えてくれていたのです!

(勿論、紅茶以外にも様々な実験をしていますけどね^^)

 

紅茶の力は僕が想定したより、優秀でした。
紅茶には、身体を温める作用もあり、エアコンをそこまで使わなくても寒くなくなったため(エアコンの温風はかなり痒みの原因、そこでも痒みがかなり軽減されました。うれしい誤算です!
今では、僕の主力の「からだにうるおうアルカリ天然水」と共に双璧を成して貰ってます(*^▽^*)

 

徐々に自分に優しい習慣が身につきそうです^^

 

………

………

………

 

 

はい……その後ですね….
いつもの僕のパターンです…..
紅茶の威力を過信して、ケーキを2つも口にした結果…

 

痒みの再来です…

段々とマシになって来ては、いますが、脱ステ中ということもあり、これは耐えなければならなかった…
はい…馬鹿です…

 

抗ヒスタミンが入っている紅茶の力を過信しすぎました。
抗ヒスタミンはあくまでもアトピー君の痒みの理由の一つのヒスタミンを押さえる物質でしかありません…ヒスタミンが全ての痒みの原因ではないので過信しないようにしましょう。

 

 

【心と身体の状態メモ】
僕の心の状態は標準を50%とすると、紅茶の力のお蔭で85%でした(*^^*)
その時のアトピー君の完治状況は70%!なかなかいい感じ!
70%というと、おでこの状態が肌の色にもどっており、腫れもかなり引いてる状態。
それが紅茶の力を、過信してケーキを食べて、身体を痒くしてしまったため30%まで低下・・・おでこ腫れ上がっています・・・(T-T)他では膝裏なんかもひどいですね・・・

この一喜一憂するところから治していく必要性を感じています・・・

 

【現在の心の状態】
心→心40%(T_T)
アトピー君の再度の悪化で凹み気味です・・・

 

【現在のアトピー君の完治状況】
アトピー君の完治状況→完治33%。
おでこの皮が向けたり、全身が痒いです。

今回は紅茶の抗ヒスタミンの力により、一時的に大分回復したのですが…
過信して自分に負けていまい甘い物沢山食べたことにより、また大分痒くなってしまい、おでこも全体的に炎症を起こしてしまいました(>_<)
あくまで紅茶は…外部の要因の一つしか抑えることが出来ないので、他の食材にも気をつけて、心の状態にも気を配り、自制意識することが肝要でした。
バランス良くやっていこうと思います。

 

でも紅茶はおススメです(*^^*)

皆さんも是非、試してみて下さいね(*^^*)